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첫 골프라운딩에 꼭 알아야할 점 (최신) 가을이 다가오니 골프장 가시는 분들 많으시죠. 오늘은 첫 골프 라운딩에 꼭 알아야할 점들을 소개합니다. 골프 준비물 라운딩에 사용할 클럽 14자루와 골프백, 골프 웨어, 골프화, 골프공, 현금 및 카드는 필수로 챙겨야 합니다. 외출복 입고 가서 골프웨어로 환복하셨다가 라운딩 이후 사우나 즐기시고 환복하시는 것이 좋습니다. 골프화는 스파이크화, 스파이크리스화 상관없습니다. 골프공은 첫 라운드이시라면 여유있게 1더즌 이상 챙겨가시는 걸 추천드립니다. 카드는 캐디피, 그늘막 간식 등으로 필요할 수 있습니다. 이 외에 간식을 챙겨가면 좋습니다. 골프 룰 이해하기 모든 골프의 룰을 알고 있어야 하는 건 아니지만 골프의 기본적인 룰과 규칙은 알고 가셔야 합니다. 다른 사람이 스윙할 때 목소리를 내지 않고 움직임에 .. 2023. 9. 8.
조금만 어려워도 포기하는 아이, 회복 탄성력 키워주는 방법 아이를 키우다보면 아이 스스로가 스스로에게 스트레스를 받는 일이 많다는 걸 느낄 수 있습니다. 오늘은 육아의 회복탄성력에 대해 설명해보겠습니다. 회복 탄성력이란? 회복탄성력이란, 어려운 상황이나 스트레스 혹은 실패와 같은 일을 겪었을 때 그것을 극복하고 회복하는 능력을 의미합니다. 정서적으로 오래 힘들어하지 않고 긍정적으로 성장하고 발전할 수 있는 능력이지요. 심리학적, 정서적, 사회적인 측면에서 어려운 상황을 극복하는 것은 아주 중요합니다. 아이의 회복 탄성력을 키워줄 필요가 있는 이유 육아를 할 때 아이의 회복탄성력을 키워줄 필요가 있습니다. 회복탄성력을 키워준다면 아이가 스스로 어려운 상황이나 스트레스를 겪을 때 아이 스스로 스트레스를 조절하고 극복할 수 있게 되지요. 떠, 회복탄성력은 자신감과 자.. 2023. 9. 8.
EMS 마사지기 속으면 안되는 것들 다이어트를 하는 분들이시라면 한번 쯤은 들어보셨을 EMS (전기근육자극) 마사지기. 오늘은 EMS 마사지기에 대해 알아보려고 합니다. EMS 마사지기가 무엇인지? EMS는 전기 자극을 사용하여 근육을 자극하는 장치입니다. 이 장치는 근육을 수축하고 이완시키는데 사용되며, 다양한 목적으로 사용되지요. 전기 자극을 근육 섬유에 전달하여 근육을 강제로 수축시키는데, 중추 신경계를 거치지 않고 근육을 직접 자극하므로 근육을 목표적으로 강화하거나 훈련할 수 있습니다. 이러한 장치를 넣어 다이어트 업계도 마사지기, 뱃살벨트 등을 제조하고 있습니다. EMS 마사지기 어떤 효과가 있나? EMS 마사지기는 근육을 효과적으로 강화하고 훈련하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 부상 후 근육 회복을 촉진하고 근육 통증을 .. 2023. 9. 7.
카스카디아CC 9월 19일까지 그린피 50% 할인 예약방법 강원도 홍천군에 위치한 카스카디아CC 정식 오픈도 하기 전에 크게 이슈가 되고 있죠! 바로 기네스에 등재한 코스와 멋진 전경때문인데요. 그랜드 오픈이 9월 19일(화) 이후로 밀려나며 유료 시범라운드에서 그린피가 50% 할인된다고 합니다. 관심이 있으신 분들은 아래 예약방법을 참고해주세요. 카스카디아CC 그린피 50% 할인 예약방법 1) 카스카디아CC 홈페이지에 접속합니다. https://cascadia.kr/ 카스카디아 (CASCADIA) 당신의 낙원 카스카디아입니다. 골프클럽, 스위트, 빌라, 콘도 www.cascadia.kr 2) [예약하기] 를 눌러 회원가입을 해줍니다. 3) 인터넷으로 예약을 진행합니다. 참고로 카스카디아CC의 그린피는 주중 39만원, 주말 51만원으로 책정되어 있으며, 9월 1.. 2023. 8. 30.

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