정보팁공유55 유아 초록변 보는 이유 및 해결방법 아이를 키우다보면 변으로 건강을 알 수 있다는 글들을 보죠.실제로 대변은 우리 건강 상태를 나타내는 중요한 지표 중 하나입니다.대변의 색상, 질갑, 빈도 등은 우리의 소화계, 식단, 스트레스 수준에 대한 중요한 정보를 주죠.각종 육아서적 및 커뮤니티에서도 아이 변에 대한 정보나 질문이 쏟아집니다.그 중에서도 오늘은 초록변에 대한 이야기를 해볼까합니다.마치 찰흙 클레이 색깔 같은 원색의 진한 초록변이어도 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 초록변을 보는 이유 아이가 초록변을 본다면 먹는 것을 제일 먼저 의심해보아야 합니다.단백질이 많은 모유, 분유를 먹었을 경우 녹변이 나올 수 있으며장염이나 감염증에 걸렸다면 녹변을 볼 가능성이 있습니다.또, 항생제를 먹었거나 비타민을 너무 많이 섭취한 경우도 녹변을 볼 수 .. 2024. 6. 13. 어깨 아파서 잠이 안 올 때, 누워서 할 수 있는 어깨 근육 이완 방법 자세가 좋지 않거나 너무 오래 앉아있을 경우, 혹은 어깨를 너무 오래 올리고 있거나 내밀고 있는 경우에는 승모근과 어깨 근육이 긴장될 수 있습니다.저도 항상 올바른 자세를 유지하려고 노력하지만 균형 잡힌 자세를 꾸준히 유지하기는 정말 어려운데요.매 시간마다 바른 자세를 하긴 어려우니 일부러 시간을 내서 명상이나 호흡 운동을 하면서 어깨 운동을 해주고는 합니다.그러고 보니 저도 어깨가 쑤신다는 말이 저절로 나오는 나이가 되어 버렸네요. 오늘은 누워서 할 수 있는 어깨 근육 이완 방법을 알려드리겠습니다.어깨가 아파서 잠이 안 올 때 한번 해보세요. 1. 어깨를 회전 시키기누워 있는 상태에서 어깨 돌리기를 10~15회 반복합니다. 어깨만 딱 돌린다고 생각하지 마시고등, 옆구리, 뒷목, 앞목 근육도 함께 .. 2024. 5. 1. 여론조사 전화 정치 문자 스팸 차단 방법 여론조사 전화 문자 정말 많이 오죠 저도 하루에 5-6통 전화를 받은 적이 있을 정도입니다. 여론조사 전화는 정치적 성향이나 사회적 이슈에 대한 의견을 묻는 전화인데요. 선거기간이나 중요한 사건이 발생한 경우에 여론조사 전화 콜 횟수가 더 많아지는 듯합니다. 여론 조사 전화는 시민의 목소리를 반영하고 정책에 영향을 줄 수 있는 중요한 역할을 하는 전화라고 하는데, 여론조사 전화가 때로는 귀찮기도 하고 광고 전화로 느껴지기도 하며, 심하면 보이스피싱이 여론조사기관인 것처럼 사기를 친다고도 합니다. 스마트폰에서 알 수 없는 번호 차단하기 여론조사 전화는 대부분 알 수 없는 번호로 발신되기 때문에 알 수 없는 번호를 차단하면 여론 조사 전화를 많이 줄일 수 있습니다. 스마트폰 - 설정 - 전화 앱에서 특정 번.. 2024. 2. 27. 땅콩버터와 혈당관리, 당뇨 예방 관리 당뇨병은 현대 사회에서 매우 흔한 질환이지요. 당뇨는 관리와 예방은 매우 중요합니다. 요즘 사과와 땅콩버터를 함께 먹는 게 유행 아닌 유행이기도 하죠! 오늘은 땅콩버터가 혈당 관리에 어떻게 도움을 줄 수 있는지 살펴보겠습니다. 참, 여기서 말하는 땅콩버터는 100% 무가당 땅콩버터를 뜻합니다. - 1. 단백질과 지방의 조화 땅콩버터는 단백질과 지방이 풍부한 식품입니다. 단백질은 혈당을 안정화시키고 인슐린 반응을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 지방은 혈당을 천천히 높이는 데 도움을 줄 수 있어 혈당 농도의 급격한 변화를 막아줄 수 있습니다. 2. 낮은 탄수화물 함량 땅콩버터는 탄수화물 함량이 상대적으로 낮습니다. 이는 혈당 농도를 급격하게 올리지 않아 당뇨 관리에 도움이 됩니다. 낮은 탄수화물 함량.. 2024. 2. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음
