네추럴 체형 코디방법 (날씬해보이는 팁)

네추럴 골격

안녕하세요

지난 시간에 체형 분석을 하는 방법에 대해 안내드렸습니다

아직 못보신 분들은 아래 링크를 통해 들어가서 확인해보세요!

 

https://wardia.tistory.com/43

골격 체형 자가진단으로 퍼스널진단하기

 

 

오늘은 그 중에서도 네추럴 체형에 대해서 좀 더 자세히 안내드리겠습니다.

 

 

네추럴 골격 체형의 특징 

네추럴 몸매의 특징은 아래와 같습니다

 

◎몸이 튼튼하고 건강한 느낌
◎팔 다리가 길쭉함
◎어깨가 눈에 띔
◎살집이 있는 경우 몸집이 커보임
◎마른 경우 뼈대가 눈에 띄어 중성적인 느낌이 강해짐
◎세련된 느낌을 주기 좋음

◎허리 위치가 높고 엉덩이가 평평함

 

 

 

 

네추럴 체형의 다이어트 추천 방법

근력운동으로 상체와 엉덩이를 단련하는 것이 좋습니다.
뼈대가 눈에 띄기 쉬우므로 어깨를 풀어주는 운동을 합니다.
스쿼트 운동으로 엉덩이와 허벅지의 대근육을 단련합니다.
단백질을 복용하여 근육량을 늘려줍니다. 

 

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네추럴 체형의 코디 방법

스트레이트 체형이 좀 더 날씬해보이고 비율이 좋아보일 수 있게 옷을 입는 코디 방법을 안내드립니다.

 

◎ 오버핏으로 입자

오버핏으로 입어 몸의 뼈대를 감추면 스타일리쉬 해보입니다.

길이가 짧거나 작은 옷을 입으면 전체적인 느낌이 무너져버립니다.

 

◎ 거친 느낌의 소재가 멋스러움

린넨, 가죽, 가공 데님, 거친 로게이지 니트가 잘 어울리며,

실크나 새틴, 쉬폰, 레이스 등은 어울리기 어렵습니다.

 

◎ 무늬는 다양하게

체크, 스트라이프, 페이즐리, 보타니컬 등의 무늬가 다양하게 다 어울립니다.

여러가지 무늬를 소화할 수 있습니다.

 

◎ 목 라인은 감추자

너무 깊게 파인 상의는 어울리지 않습니다. 터틀넥이 잘 어울립니다.

 

◎ 소매는 펑퍼짐하게

어깨 뼈가 도드라지지 않는 프렌치, 돌먼, 드롭 숄더 등의 여유있는 옷 디자인이 잘 어울립니다.
민소매나 퍼프 슬리브는 어깨뼈를 도드라지게 하여 남성스러운 느낌을 줄 수 있습니다.

 

◎ 하의도 펑퍼짐하게

여성스럽게 보이고 싶다면 바디라인을 드러내지 않는 맥시 스커트나 와이드, 카고바지가 잘 어울립니다.

미니스커트는 뼈, 근육이 도드라져보일 수 있어 삼가하는 게 좋습니다.

 

 

 

 

 

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모두들 본인의 체형에 맞는 옷을 멋지게 소화하시기를 바랍니다.